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当我们焦虑的时候,我们可以找些事情做,转移注意力,比如散步、下棋、骑自行车、阅读朋友的抱怨和发泄。运动也可以帮助克服焦虑。如果我们有平日运动的习惯,不妨多做运动。... 预约挂号
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走在路上,突然不能碰手机。是不是感觉和整个世界失去了联系,变得焦虑?如果你是这样的情况,可能你已经无形中染上了诺莫恐惧症,这是21世纪的新名词。用来表示一个人对手机... 预约挂号
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在抑郁是一种病征,是神经系发生了某种毛病。,我们在日常生活中至少保留了一些希望、满足和幸福。这种病就像借款人过度用账。... 预约挂号
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叛逆期是青少年成长过程中常见的心理状态,它标志着孩子开始探索自我、独立思考和建立个人身份。然而,有些孩子可能缺乏叛逆期,这种情况可能潜在地对他们的发展和未来产生一... 预约挂号
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叛逆期是儿童成长过程中的一个阶段,通常在2岁左右开始,持续时间也各不相同。在这个阶段,儿童开始表现出对父母和其他成人的反抗和抵制,以及探索自身独立性的强烈欲望。以下... 预约挂号
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逆反期是青少年成长过程中的一个阶段,通常在青春期时期出现,持续时间不定。在这个阶段,年轻人常常表现出对权威的挑战、对家长的抗拒,以及探索自我身份和独立性的渴望。以... 预约挂号
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逆反期是青少年成长过程中的一个阶段,通常在青春期时期出现,持续时间不定。在这个阶段,年轻人常常表现出对权威的挑战、对家长的抗拒,以及探索自我身份和独立性的渴望。以... 预约挂号
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社交障碍症,也常被称为社交焦虑症,是一种心理疾病,其特征是在社交场合中感到过度紧张、尴尬或不自在。这种症状会给患者的社交生活和日常功能带来明显的困扰。以下是社交障... 预约挂号
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改善亲子关系是一项需要时间、耐心和努力的工作,但它对于家庭的和谐和孩子的健康成长至关重要。以下是一些建议,可以帮助改善亲子关系。... 预约挂号
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当然,情绪压力是导致抑郁症的一个重要因素。抑郁症是一种心理疾病,表现为长期的低落情绪、对生活失去兴趣、自卑、疲乏、注意力不集中、睡眠障碍以及可能的自杀倾向等。... 预约挂号