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当我们焦虑的时候,我们可以找些事情做,转移注意力,比如散步、下棋、骑自行车、阅读朋友的抱怨和发泄。运动也可以帮助克服焦虑。如果我们有平日运动的习惯,不妨多做运动。... 预约挂号
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走在路上,突然不能碰手机。是不是感觉和整个世界失去了联系,变得焦虑?如果你是这样的情况,可能你已经无形中染上了诺莫恐惧症,这是21世纪的新名词。用来表示一个人对手机... 预约挂号
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在抑郁是一种病征,是神经系发生了某种毛病。,我们在日常生活中至少保留了一些希望、满足和幸福。这种病就像借款人过度用账。... 预约挂号
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当然,情绪压力是导致抑郁症的一个重要因素。抑郁症是一种心理疾病,表现为长期的低落情绪、对生活失去兴趣、自卑、疲乏、注意力不集中、睡眠障碍以及可能的自杀倾向等。... 预约挂号
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